Wir bieten auf Grund der aktuellen Corona-Lage wieder Online-Kurse für alle Vereinsmitglieder an. Mitmachen kann jede Altersgruppe!

Was benötigst du für dein Training?

Technik: Ein internetfähiges Smartphone, Tablet oder Computer mit einer Kamera.

Für den Kurs: Idealerweise eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, was zu trinken (am besten Wasser), sowie kleine Gewichte (können auch Wasserflaschen sein)!

Den Zugangscode für die Veranstaltung bekommst du bis einen Tag vorher unter Angabe deines Namens, Mitgliedsnummer und Angabe des Kurses via Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder direkt über die Übungsleiterin!  ZOOM Meeting-ID: 519 415 7342  >>ZOOM_Anleitung.pdf

Achtung: Die Kurse finden ab dem 13.01.2022 wieder vor Ort statt.

 

Trainingsplan:

Kurs Tag Uhrzeit Übungsleiterin
Ganzkörpertraining Mo. 10.00 - 11.00 Natalie Holthausen
Wirbelsäulengymnastik Mo. 11.00 - 12.00 Natalie Holthausen
Bodystyling
Mi.
08.30 - 09.30
Natalie Holthausen
Bodyfit Mi. 09.30 - 10.30 Natalie Holthausen
Fitnesstraining für den Mann Do. 18.30 - 19.30 Natalie Holthausen


 
Wir bitten eventuelle Störungen schon im Voraus zu entschuldigen. Im Anschluss freuen wir uns gerne über euer Feedback an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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