Bei erstmaliger Teilnahme an den Kursen bitte an die Geschäftstelle wenden: 02161-16700.
Sportart |
Tag |
Uhrzeit |
Trainingsort |
Trainer |
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Aqua Fitness >> findet zurzeit nicht statt
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Fr.
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19.45 - 20.30
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Vitus Bad
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G. Trabitz
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Pilates
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Mo.
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18.45 - 20.00
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Basketballplatz (vorübergehend)
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Ingelore Wilms |
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Faszien- und Coretraining >> findet zurzeit nicht statt - wer möchte, kann bei Pilates montags um 19.45 Uhr mitmachen
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Mo. | 18.00 - 19.00 | Gymnastikraum 1848 | Ingelore Wilms |
| Pilates | Di. | 10.00 - 11.00 | Sporthalle 1848 | Ingelore Wilms |
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Ganzkörpertraining
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Mo. | 10.00 - 11.00 | Sporthalle 1848 |
Natalie Holthausen
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Ganzkörpertraining
>>Aufnahme von neuen Teilnehmern zurzeit nicht möglich
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Do. | 10.15 - 11.15 | Sporthalle 1848 | Alexandra Möller |
| Wirbelsäulengymnastik 60 + | Di. | 18:15 - 19.00 | Sporthalle 1848 | Anika Simm |
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Wirbelsäulengymnastik
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Di.
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19.15 - 20.00
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Sporthalle 1848
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Anika Simm
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Wirbelsäulengymnastik
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Fr.
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09.00 - 9.45
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Sporthalle 1848
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Anika Simm
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Wirbelsäulengymnastik
>>Bei den Wirbelsäulengymnastikkursen
mit Anika Simm ist eine Anmeldung erforderlich: A. Simm 0172/2196275
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Fr. | 10.00 - 10.45 | Sporthalle 1848 | Anika Simm |
| Rückenfit | Mo. | 09.00 - 10.00 | Sporthalle 1848 | Ariane Iseke |
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Rückenfit >>Aufnahme von neuen Teilnehmern zurzeit nicht möglich
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Fr. |
11.00 - 12.00
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Sporthalle 1848 | Ariane Iseke |
| Entspannungskurs für Erwachsene | Do. | 09.00 - 10.00 | Sporthalle 1848 | Alex Möller |
| Wirbelsäulengymnastik >>Aufnahme von neuen Teilnehmern zurzeit nicht möglich | Mo. | 11.00 - 12.00 | Sporthalle 1848 | Bettina Dahlmanns |
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Beckenbodengymnastik >>Aufnahme von neuen Teilnehmern zurzeit nicht möglich
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Mi.
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10.30 - 11.30
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Sporthalle 1848
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Bettina Dahlmanns
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